stop smoking or stop breathing
"merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan gangguan janin" tulisan tersebut bisa kita lihat di kemasan rokok. Walaupun sudah tertulis di kemasan tetapi tetap saja banyak orang yang merokok. Berikut 5 dampak negatif akibat merokok :
- Kulit Kendur dan Kriput
Zat kimia yang ada dalam tembakai bisa memicu pengrusakan kolagen dan elastin. Kolagen adalah sejenis protein pembangun utama pada dermis (lapisan kulit dalam) yang menjaga kulit tetap kencang dan lentur. Sementara elastin juga merupakan protein yang membentuk serat elastis tipis dan berfungsi mengembalikan kulit ke posisinya saat beristirahat. Bisa dibayangkan jika kedua komponen ini rusak, maka kulit akan lebih cepat mengendur dan keriput
- Rambut Rontok
Merokok bisa mempercepat penipisan rambut pada pria maupun wanita. Penyebabnya, merokok akan menyumbat pembuluh arteri yang bertugas mengirimkan nutrisi ke seluruh tubuh. Termasuk ke kulit kepala. Akibatnya, tubuh tidak mendapatkan nutrisinya dengan baik sehingga pertumbuhan rambut pun terhambat.
- Menimbulkan Kebutaan
Seseorang yang merokok bisa meningkatkan risiko degenerasi makula yaitu penyebab kebutaan yang dialami orangtua. Hasil riset yang dipublikasikan dalam ‘Archives of Ophthalmology’ pada tahun 2007 menunjukkan bahwa orang perokok 4 kali lebih mungkin mengalami degenerasi makula yang merusak makula, pusat retina, dan menghancurkan penglihatan sentral tajam.
- Dehidrasi
Merokok juga mempengaruhi keseimbangan cairan dalam tubuh. Jadi, perokok berat akan lebih sering merasa haus daripada orang yang tidak merokok. Dampak jangka panjang dehidrasi sendiri yaitu bibir kering, kulit kering, dan gangguan saluran kencing.
- Gangguan Pernapasan
Merokok bisa meningkatkan risiko kematian karena penyakit paru kronis hingga 10 kali lipat. Sekitar 90% kematian karena npenyakit paru kronis yang disebabkan oleh rokok.
Kalau kita sudah tau dampak negatifnya, untuk apa masih merokok ???
Hanya ada dua pilihan STOP SMOKING or STOP BREATHING
Sumber :
http://ciricara.com/2013/01/25/10-bahaya-merokok-yang-wajib-anda-ketahui/
http://wolipop.detik.com/read/2013/05/26/120137/2256015/1135/efek-negatif-merokok-bagi-kecantikan-rambut-kulit