“lupa”, kata yg sering kita dengar sehari-hari. Bisa dikatakan hal yg lumrah dilakukan apabila orang yang bersangkutan memiliki kegiatan yang padat. Tapi bagaimana jika yg dilupakan adalah hal yang paling penting bahkan menjadi faktor utama dari kehidupan? Apakah anda salah satunya?
Air disebut Emas Biru (Blue Gold) merupakan sumber daya alam yg ternyata sangat bernilai manfaatnya, bukan hanya untuk kebutuhan sehari-hari atau sekedar menghilangkan haus tapi merupakan zat gizi esensial untuk hidup sehat dan aktif serta merupakan komponen utama dalam gizi seimbang, disebut zat gizi esensial karena tubuh tidak dapat memproduksi air dan harus dipenuhi lewat minuman ataupun makanan yg berair.
Namun demikian, penyampaian pesan untuk minum air dalam jumlah cukup setiap hari seringkali terabaikan. Padahal kekurangan air satu persen saja dari berat tubuh sudah dapat menimbulkan berbagai gangguan pada fungsi tubuh. Sayangnya masyarakat selama ini cenderung lebih memperhatikan makanan dibanding minuman.
Menurut Wakil Sekjen Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia Dr Fauzi Masjhur Mkes, dalam acara "Simposium Hydration and Health" mengatakan, dewasa ini di dunia termasuk di Indonesia sedang menghadapi masalah dehidrasi ringan kronik.
"Di Indonesia ada penelitian yang mengungkap tentang hal itu, yaitu The Indonesia Hydration (THIRST) yang melakukan pemeriksaan urin terhadap 1.200 sampel dewasa dan remaja di enam kota Indonesia, bahwa sekitar separuh orang dewasa dan remaja mengalami dehidrasi ringan," katanya.
Padahal air berguna sebagai pelarut berbagai partikel termasuk zat gizi agar berfungsi dengan baik dalam sel dan jaringan tubuh. Air diperlukan untuk melembabkan jaringan mulut, mata dan hidung, melindungi organ dan jaringan tubuh, membantu melarutkan mineral dan zat gizi lainnya sehingga dapat dimanfaatkan oleh tubuh. Selain itu air juga berfungsi untuk mengatur suhu tubuh, pelumasan sendi, meringankan beban ginjal dan hati dengan melarutkan sisa-sisa metabolisme dan membawa zat-zat gizi dan oksigen ke sel tubuh.
Blue Gold mulai dilupakan karena aktivitas yang padat dan beredarnya bermacam-macam suplemen sehingga tidak dapat berfungsi secara optimal. Jadi seberapa tinggi kualitas Blue Gold anda ? –HDOnews-
www.air-hdo.com
@airHDO
HDO care : 0817 1 60 600
BB : 27B7B61E
Sumber Berita:
http://www.antaranews.com/berita/293896/air-zat-gizi-esensial-yang-sering-terlupakan
http://www.mukisi.com/index.php/artikel/42-air-zat-gizi-esensial-yang-terlupakan
Sumber Gambar :
Google